Cvičení

Qigong - Jednoduchými cvikmi upevňujeme a zlepšujeme zdraví
Taijiquan - Při cvičení se rozvíjí motorika celého těla, svaly a klouby jsou neustále aktivní, dochází ke zlepšení zdraví.
Obě cvičení jsou pro všechny, kteří chtějí udržet svůj život plnohodnotný ve zdraví a radosti od útlého věku až po stáří. Pro všechny věkové kategorie je přínosem.

Výsledky

Za více jako 10 let jsem spolupracovala s těmi největšími sovětovo uznávanými mistry  Taijiquan stylu Chen na seminářích konaných v České republice, Polsku,
Anglicku a byla jsem v prestižní škole Taijiquan Chen stylu v Číně.
Jsem držitelkou certifikátu Qigong a od  roku  2009  jsem držitelem certifikátu stylu Chen THE DUAN OF CHINESE WUSHU.

Můj profil

Celý život jsem se věnovala pohybu i profesionálně - sólistka Baletu Státního divadla v Ostravě. Daň za sólistické působení v baletních souborech celých 28 let je poškození kolenního a kyčelního kloubu. Západní medicína mi doporučila operaci. Jedinou alternativní možností se ukázal Qigong a o rok později Taijiquan, který je sice bojovým uměním, ale při úpravě pro zdraví mi pomohl neabsolvovat operaci.

Čína - Chenjiagou 2009

P1010096Už niekoľko rokov sa venujem cvičeniu Taijiquan Chen Stylu. Posledné 2 roky spolupracujem s majsterkou Siaw Voon Sim. Na jej pozvanie som sa zúčastnila seminára Taijiquan v Číne.

Bola som plna očakávania a veľmi nervózna pred tou ďalekou cestou. Prvá zastávka bola Peking – Beijing. Prílet do Pekingu bol šokujúci, obrovské letisko, kde cesta z jedného terminálu na druhý trvala letiskovým autobusom 15 minút. Rozloha letiska je 1,3 milióna štvorcových metrov. Nový 3 terminál symbolizuje lietajúceho čínskeho draka. Všade bolo čisto, všetko fungovalo a hostesky v rovnošatách ovládajú výborne angličtinu. Bývali sme v Hoteli PING AN FU.

Chen taijiquan

Chen taijiquan (Čchen Tchaj-ťi čchuan)
Zvu začátečníky, ženy i muže. Vůbec nevadí když nemáte fyzickou kondici.
Cvičit budeme pro zdraví a přitom vnikat do tajů Chen taijiquan.
Budeme posilňovat svaly a proudění energie venku i uvnitř našeho těla, všechno velice pomalou a nenásilnou formou. Věnujeme se přitom i dýchání, které je velice důležité při každém pohybu.


Qigong Tuina

tuinaIde o veľmi dokonalú, prepracovanú a nadovšetko účinnú metódu ručných technik, pomocou ktorých terapeut pôsobí na určité kanály ľudského tela, zohrieva ich, zlepšuje mikro a makrocirkuláciu, odstraňuje bolesti, uvoľňuje napetie v svaloch a zároveň aj psychické napätie.

TUINA svojou širokou paletou pohybou pôsobí aj na akupunkturné body, čím sa rýchlejšie dosiahnú želateľné efekty. Tento spôsob liečby je veľmi príjemný a účinný.

Po absolvovaní krzu a prof. MUDr BAJ Yunqiao môžem pomôcť s ťažkosťami s krčnou, bedernou chrbticou, ramenami, kolenami, vysokým krvným tlakom, bolestivou menštruáciou, neplodnosťou u žien.